【｢心と身体が癒されました。｣～第30回福福セミナーのご報告～】

昨日は、福岡福祉向上委員会主催・第30回福福セミナーでした。

テーマは｢心と身体をいたわる時間～ハンドトリートメントとマインドフルネスで自分自身も大切に～」。講師は山下和美さん。

お正月からの地震や日々のお仕事。

心も身体も疲れている方も多いと思います。

「自分も大切に。」という山下さんの優しい言葉とともに、アロマオイルを使ったハンドトリートメントとマインドフルネス。

1時間半の時間を共有する中で、皆さんの表情もゆるみ、会場は温かい空気で包まれていました。

こういう時間も大切ですね。

ご参加いただいた皆さん、講師の山下さん、サポートしてくれた田中恵子さん、ありがとうございました。

また、皆さんに喜んでいただける優しい時間を作ります。